Evelína Hettnerová

„Zaspala jsem.“ Srovnání před terapií a po terapiích

Co děláte s nepříjemnou situací, jako je zaspání? Stalo se mi včera, že jsem o půl hodiny zaspala.

Stalo se mi včera, že jsem o půl hodiny zaspala. A víte, co je až neuvěřitelně skvělé? Že pár let práce na sobě mi dovolilo NEpodlehnout této „stresující“ události.

Pokud bych k situaci přistupovala stejně jako kdysi:

byla bych naštvaná na všechny kolem
obviňovala bych budík, špatnou postel, nespravedlivý svět…
spálila bych snídani, kterou bych se ze strachu, že umřu hlady, pokusila uvařit
opařila se horkou kávou
na cestě do práce by mě potkala kolona
zapomněla bych doma mobil, peněženku, klíče
celý den by proběhl v úžasné nas*anosti,…

,,Nevím”, jak je to možné, ale brala jsem situaci, jak přišla

za 10 minut jsem byla vypravená do práce
situace na silnici bez provozu
do třídy jsem sice přišla s 10minutovým zpožděním, ale žáci výjimečně potřebovali vyřešit soukromou záležitost s panem ředitelem bez mé přítomnosti
o velké přestávce mi děti nabídly snídani, kterou jsem doma nestihla, a přišla kolegyně s vynikajícím espresem, které si dělám před odchodem do práce každé ráno

Myslím, že vše je o našem přístupu.

Myslím, že náš přístup ke všemu můžeme kdykoliv v čemkoliv změnit, pokud s ním nejsme spokojení.

Realita nám zrcadlí naše niterní myšlenky, které si SAMI programujeme do podvědomí.

POKUD CHCETE ZMĚNIT REALITU A NEJDE VÁM TO, NEVÍTE JAK, NĚCO VÁM V TOM BRÁNÍ, NEBOJTE SE OZVAT.

RÁDA POMOHU.